هاوتورن چه ضرری بیش از حد می خورد؟

خوردن بیش از حد زالزالک ممکن است آسیب های زیر را وارد کند:
اول ، مشکلات دستگاه گوارش
میزان بیش از حد
زالزالک حاوی اسیدهای آلی زیادی مانند اسید زالزالک ، اسید مالیک و غیره است. این مواد اسیدی باعث تحریک مخاط معده و ترشح اسید معده می شود. هنگامی که ترشح اسید معده بیش از حد است ، ممکن است باعث سوزش سر دل ، ریفلاکس اسید و سایر علائم ناراحت کننده شود. به عنوان مثال ، برخی از افراد بعد از خوردن زالزالک بر روی معده خالی یا بیش از حد ، احساس سوزش در سینه خواهند کرد که این امر در اثر ریفلاکس اسید معده به مری ایجاد می شود.
اختلال عملکرد دستگاه گوارش
بیش از حد زالزالک می تواند بر تحرک دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. زالزالک می تواند باعث ایجاد پریستالس دستگاه گوارش شود ، مصرف متوسط ​​به هضم کمک می کند. با این حال ، مصرف بیش از حد می تواند باعث سریع شدن پریستالس دستگاه گوارش شود و در نتیجه گرفتگی روده ایجاد شود و باعث درد شکم ، اسهال و سایر علائم شود. به خصوص برای افرادی که معده آسیب پذیرتر دارند ، مانند افراد مسن ، کودکان و افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش ، به احتمال زیاد رخ می دهد.
دندان آسیب دیده
میزان اسیدی زالزالک نیز می تواند باعث آسیب به دندان ها شود. این مینای دندان را از بین می برد ، بیرونی ترین لایه بافتی که از ساختار داخلی دندان محافظت می کند. مصرف طولانی مدت از زالزالک ، مواد اسیدی باعث ایجاد دminereralization می مینا دندان می شود و در نتیجه دندان ها حساس می شوند ، مستعد ابتلا به درد ترش و شیرین و شیرین هستند. علاوه بر این ، این آسیب یک فرایند تدریجی است که ممکن است در ابتدا قابل توجه نباشد ، اما با گذشت زمان منجر به کاهش سلامت دندان می شود.
2. نوسان قند خون
زالزالک حاوی مقدار مشخصی از قندها ، عمدتا فروکتوز و غیره است. پس از خوردن مقدار زیادی از زالزالک ، بدن انسان در مدت زمان کوتاهی قند زیادی را مصرف می کند و در نتیجه باعث افزایش سریع قند خون می شود. برای مبتلایان به دیابت ، این بسیار نامطلوب است و ممکن است باعث نوسانات زیادی در قند خون شود و بر کنترل این بیماری تأثیر بگذارد. حتی در افراد سالم ، نوسانات مکرر در قند خون می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
سوم ، اثرات دیگر
زالزالک اثر دیجیتالی خاصی دارد. طب چینی معتقد است که مصرف بیش از حد زالزالک ممکن است به QI سالم آسیب برساند ، به ویژه برای بدن افراد کمبود QI نسبتاً ضعیف است. این افراد ممکن است علائم افزایش یافته مانند خستگی و تنگی نفس را تجربه کنند. علاوه بر این ، زالزالک می تواند بر تعادل Qi و خون در بدن انسان تأثیر بگذارد و مصرف بیش از حد طولانی مدت ممکن است منجر به کاهش عملکرد کلی بدن شود.