Berberine یک ترکیب گیاهی طبیعی است که به دلیل فواید بالقوه سلامتی آن ، به ویژه در حمایت از تعادل قند خون ، مدیریت کلسترول و سلامتی هضم ، به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. بر خلاف ویتامین ها یا مواد معدنی ، بربرین در میوه های روزمره ، سبزیجات یا غلات یافت نمی شود. درعوض ، به طور طبیعی در گیاهان دارویی و گیاهان دارویی که قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته اند رخ می دهد.
اگر در مورد منابع رژیم غذایی طبیعی بربرین کنجکاو هستید ، در اینجا غذاها و گیاهان کلیدی که در آن بیشتر متمرکز است وجود دارد.
1. Barberry (Berberis vulgaris)
باربری یکی از ثروتمندترین منابع طبیعی بربرین است. انواع توت های قرمز روشن آن در غذاهای سنتی فارسی و اروپایی مورد استفاده قرار گرفته است ، اغلب به عنوان طعم دهنده ترش در ظروف برنج و چای. هر دو انواع توت ها و پوست حاوی بربرین هستند و آن را به یکی از گیاهان مورد مطالعه بربرین - حاوی گیاهان تبدیل می کنند.
2. Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Root Goldenseal یکی دیگر از منابع قدرتمند بربرین است. به طور سنتی در طب بومی آمریکا مورد استفاده قرار می گیرد ، گلدننسیل معمولاً به عنوان غذا خورده نمی شود بلکه در چای ، تنتورها یا کپسول ها مصرف می شود. به دلیل طعم تلخ و خصوصیات ضد میکروبی بالقوه شناخته شده است.
3 انگور اورگان (آبشار ماهونیا)
انگور اورگان درختچه ای است که انواع توت های بنفش تیره را تولید می کند. ریشه و ساقه هم سرشار از بربرین هستند. در حالی که خود انواع توت ها خوراکی هستند ، بسیار ترش هستند و بیشتر اوقات در ژلها ، شراب یا تهیه گیاهی ساخته می شوند.
4. Goldthread چینی (Coptis chinensis)
به طور گسترده در طب سنتی چینی (TCM) مورد استفاده قرار می گیرد ، ریشه Goldthread چینی بسیار غنی از بربرین است. این یک طعم تلخ بسیار قوی دارد و به طور معمول به عنوان بخشی از فرمول های گیاهی و نه به عنوان یک غذای روزانه مصرف می شود.
5. زردچوبه درخت (بربریس ارسطو)
Tree Lurmeric همچنین به عنوان زرشک هند شناخته می شود ، منبع مهم دیگری از بربرین است. در داروی آیورودا ، پوست ساقه و ریشه اغلب برای پشتیبانی هضم و متابولیک استفاده می شود.
آیا می توانید به اندازه کافی بربرین را از غذا به تنهایی دریافت کنید؟
اگرچه این گیاهان حاوی مقادیر قابل توجهی بربرین هستند ، اما بیشتر آنها به عنوان غذاهای معمولی مصرف نمی شوند. غلظت بربرین در ریشه ها ، پوست و ساقه {1} قطعاتی که معمولاً به عنوان عصاره یا مکمل تهیه می شوند به جای اینکه مستقیماً خورده شوند ، بالاترین است.
به همین دلیل ، بسیاری از افرادی که می خواهند مزایای احتمالی بربرین را به مکمل های استاندارد تبدیل کنند ، که یک دوز کنترل شده و مداوم را ارائه می دهند.
به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد مواد بهداشتی طبیعی مانندبربرین؟ درمینگدا، ما در ارائه راه حل های بسته بندی با کیفیت بالا {{0} High برای مکمل ها و محصولات سلامتی تخصص داریم. برای کشف طیف وسیعی از گزینه های بسته بندی ما که برای صنعت بهداشت و تغذیه طراحی شده است ، به سایت ما مراجعه کنید.